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L'automobile è qualcosa che ormai fa parte della nostra quotidianità. Ed è proprio perché è diventata una vera e propria abitudine, spesso non ci accorgiamo nemmeno più di farlo. Attiviamo il pilota automatico e ci perdiamo in un mondo parallelo fatto di pensieri, reazioni, emozioni. Il corpo è in auto, la mente è altrove. Ma dove? Da questa domanda nasce Drivefulness , un progetto che unisce coaching, mindfulness e simulazione di guida , per insegnare non a “guidare meglio”

“ Non è un videogioco. È un laboratorio mentale. ” Questa frase riassume perfettamente quello che accade quando un pilota — professionista, atleta o semplice appassionato — si siede davanti a un simulatore di guida. Per chi guarda dall’esterno, sembra un esercizio di abilità tecnica : frenate, curve, strategie. Ma per chi è dentro, è un viaggio dentro il cervello umano. Quando la mente si accende Nel momento in cui il pilota avvia la simulazione, il cervello entra in modalit

In campo ti alleni a ripetere un gesto tecnico cento volte. Ma quante volte ti alleni a concentrarti ? La concentrazione è come un...

Che cosa hanno in comune un atleta pronto a calciare un rigore decisivo, un gamer nel pieno di un torneo internazionale e un manager durante una riunione con il consiglio di amministrazione? A prima vista, niente. Sono mondi diversi, con regole diverse e contesti diversi.Eppure, se guardiamo dentro, troviamo una verità sorprendente: il loro cervello funziona allo stesso modo.

Quando pensiamo al recupero dopo una gara, la nostra mente va subito al corpo: stretching, ghiaccio, alimentazione, sonno. Ma c’è un...